预防前列腺增生要注意些什么呢?生活中，有很多男性朋友有着前列腺增生的问题，前列腺增生的出现，会给男性造成很多的影响，尿频尿急尿不尽等问题严重影响到了男性朋友们的日常生活。那么，预防前列腺增生要注意些什么呢?

预防前列腺增生要注意些什么呢?

1、前列腺增生患者要尽对忌酒。这是由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、前列腺增生患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、前列腺增生患者应该尽量少食辛辣性食品。一般来讲辛辣性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而挤压前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

4、前列腺增生患者日常要留意防冷保热。由于秋末至早春，天气变化无常，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、前列腺增生患者要留意休息，保持心情明星，避免忧思恼怒，不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

前列腺增生的食疗方法

利尿黄瓜汤

黄瓜个，蓄5克，瞿麦0克，味精、盐、香油适量。先煎?蓄、瞿麦，去渣取汁，将汁重新煮沸，氽入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。

杏梨石苇饮

苦杏仁0克，石苇2克，车前草5克，大鸭梨个，冰糖少许。将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石苇、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶饮，本方可泻肺火，利水道。

桂浆粥

肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。

温州光明医院提醒：本病开始病情较轻，以后呈缓慢逐渐加重，这个过程可能是十几年或几十年。若能从中年开始预防效果更棒，除采取上述措施外，还应防止房事过度，尤其要警惕房事中断和手淫的行为。如果大家还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线医生，与医生进行沟通了解。